پيدايش كائنات براى انسان يك نادانسته بود و بشر مى خواست بداند كه اين پيدايش از كجا شروع شد.آيا به صورت يكنواخت بوده و همين گونه نيز ادامه دارد يا نه؟ چنان كه برخى اعتقاد داشته اند كه كائنات همين ساختار را داشته و بدون تغيير باقى مى ماند. خب نتيجه اينكه نظريه هاى مختلفى در اين رابطه وجود داشت و نظريه پردازيهاى زيادى مى شد. يكى از اين نظريه ها كه حدود سى و هفت يا سى و هشت سال قبل ارائه شد بيگ بنگ ياهمان انفجار بزرگ نام داشت كه توانست به خيلى از ابهامات پاسخ بدهد. اين نظريه، آغاز كائنات را از يك هسته اتم در فضا و زمان صفر مى داند زيرا آن هنگام هنوز فضا وزمان آغاز نشده بود. تصور بكنيد كه تمام كائنات در يك هسته اتم ياحتى كوچكتر از آن جاى داشت و در يك لحظه اين فضا و زمان آغاز مى شود يعنى اينكه يك انفجار بزرگ كه حاصل گرانش شديد ناشى از فشردگى بوده، شروع شد.

اين واقعه بين سيزده تا پانزده ميليارد سال پيش رخ داده است، درحقيقت اين حادثه از آن نقطه صفر شروع مى شود. قابل ذكر است كه باوجودچنين فشردگى اى طبيعتاً دماى بسيار زيادى در لحظه كمى قبل از انفجار بزرگ حاكم بوده است. هنگامى كه فضا وزمان شروع به بزرگ و باز شدن كرد، دما مدام رو به كاهش بوده به طورى كه تخمين زده مى شود وقتى فقط يك ثانيه ازتشكيل كائنات مى گذشته است ده ميليارد كلوين نزول دما داشته ايم.

انبساط جهان به قدرى شديد رخ داده است كه از اندازه كوچكتر از يك هسته اتم در يك لحظه به اندازه كره زمين بزرگ مى شده، يعنى انبساط و تورم بعد از بيگ بنگ شروع شده بود اما هنوز كهكشانها به وجودنيامده بودند. نور آغاز كائنات بود سپس بعداز نور، ماده ايجاد شد و شايد بعد از دو ميليارد سال از انفجار بزرگ كهكشانها شكل گرفتند و خورشيد ما يكى از ذرات كوچك آنهاست.

كهكشانها چگونه و چه زمانى شكل گرفتند؟

كهكشانى كه ما در آن هستيم (كهكشان راه شيرى) حدود ده ميليارد سال پيش به وجود آمده است البته اگر قبول كنيم كه بيك بنگ سيزده ميلياردسال پيش رخ داده است.

اما كهكشانها انواع مختلفى دارند كه عبارت است از: نامنظم، بيضوى و مارپيچى. ازمواد اطراف كهكشانها كه باقى مانده بودند بازوهاى كهكشانى شكل گرفتند اما چون فشردگى مواد را در آن قسمت فضا داشتيم ونيز كهكشانهاى شكل گرفته بسيار نزديك به هم بودند طبيعتاً برخوردها هم زياد بوده است يعنى دوكهكشان با هم ادغام شده و يك كهكشان بزرگتر تشكيل مى دادند يا سبب ساز بازوهاى كهكشانى بزرگتر مى شدند. اين اثرات در بحث انتقال به سمت قرمز يا رد شيفت مى گنجند.

اين انفجار چقدر طول كشيد؟

براى لحظه انفجار بزرگ عدد ده به توان منفى چهل و سه را در نظر مى گيرند و بعد از آن لحظه، حادثه شروع مى شود كه حتى هنوز به هزارم ثانيه نرسيده، تغييرات در حال رخ دادن بوده است.

عالم در ابتدا چگونه به نظر مي آمد؟

آشكار است براي آگاهي از چگونگي اولين ثانيه ها و يا بهتر بگوييم اولين اجزاي ثانيه هاي پس از انفجار اوليه نبايد از ستاره شناسان پرسيد بلكه در اين مورد بايد به فيزيكدان هاي متخصص در امر فيزيك ذره اي مراجعه كرد كه در مورد تشعشعات و ماده در شرايط كاملا سخت و غير عادي تحقيق مي كنند و تجربه مي كنند. تاريخ كيهان معمولا به 8 مقطع كاملا متفاوت و غير مساوي تقسيم مي شود :

مرحله اول - صفر تا 43- 10 ثانيه

اين مساله هنوز برايمان كاملا روشن نيست كه در اين اولين اجزاي ثانيه ها چه چيزي تبديل به گلوله آتشيني شد كه كيهان بايد بعدا از آن ايجاد گردد . هيچ معادله و يا فرمول هاي اندازه گيري براي درجه حرارت بسيار بالا و غير قابل تصوري كه در اين زمان حاكم بود در دست نمي باشد.

مرحله دوم- 43- 10 تا 32- 10 ثانيه

اولين سنگ بناهاي ماده مثلا كوارك ها و الكترون ها و پاد ذره هاي آنها از برخورد پرتوها با يكديگر به وجود مي آيند. قسمتي از اين سنگ بناها دوباره با يكديگر برخورد مي كنند و به صورت تشعشع فرو مي پاشند. در لحظه هاي بسيار بسيار اوليه ذرات فوق سنگين - نيز مي توانسته اند به وجود آمده باشند. اين ذرات داراي اين ويژگي هستند كه هنگام فروپاشي ماده بيشتري نسبت به ضد ماده و مثلا كوارك هاي بيشتري نسبت به آنتي كوارك ها ايجاد مي كنند. ذرات كه فقط در همان اولين اجزاي بسيار كوچك ثانيه ها وجود داشتند براي ما ميراث مهمي به جا گذاردند كه عبارت بود از : افزوني ماده در برابر ضد ماده

مرحله سوم- از 32- 10 ثانيه تا 6- 10 ثانيه

كيهان از مخلوطي از كوارك ها - لپتون ها - فوتون ها و ساير ذرات ديگر تشكيل شده كه متقابلا به ايجاد و انهدام يكديگر مشغول بوده و ضمنا خيلي سريع در حال از دست دادن حرارت هستند

مرحله چهارم- از 6- 10 ثانيه تا 3- 10ثانيه

تقريبا تمام كوارك ها و ضد كوارك ها به صورت پرتو ذره ها به انرژي تبديل مي شوند. كوارك هاي جديد ديگر نمي توانند در درجه حرارت هاي رو به كاهش به وجود آيند ولي از آن جايي كه كوارك هاي بيشتري نسبت به ضد كوارك ها وجود دارند برخي از كوارك ها براي خود جفتي پيدا نكرده و به صورت اضافه باقي مي مانند. هر 3 كوارك با يكديگر يك پروتون با يك نوترون مي سازند. سنگ بناهاي هسته اتم هاي آينده اكنون ايجاد شده اند.

مرحله پنجم - از 3- 10 ثانيه تا 100 ثانيه

الكترون ها و ضد الكترون ها در برخورد با يكديگر به اشعه تبديل مي شوند. تعدادي الكترون باقي مي ماند زيرا كه ماده بيشتري نسبت به ضد ماده وجود دارد. اين الكترون ها بعدا مدارهاي اتمي را مي سازند

مرحله ششم - از 100 ثانيه تا 30 دقيقه

در درجه حرارت هايي كه امروزه مي توان در مركز ستارگان يافت اولين هسته هاي اتم هاي سبك و به ويژه هسته هاي بسيار پايدار هليم در اثر همجوشي هسته اي ساخته مي شوند. هسته اتم هاي سنگين از قبيل اتم آهن يا كربن در اين مرحله هنوز ايجاد نمي شوند. در آغاز خلقت عملا فقط دو عنصر بنيادي كه از همه سبكتر بودند وجود داشتند : هليم و هيدروژن

مرحله هفتم - از 30 دقيقه تا 1 ميليون سال پس از خلقت

پس از گذشت حدود 300000 سال گوي آتشين آنقدر حرارت از دست داده كه هسته اتم ها و الكترون ها مي توانند در درجه حرارتي در حدود 3000 درجه سانتي گراد به يكديگر بپيوندند و بدون اينكه دوباره فورا از هم بپاشند اتم ها را تشكيل دهند . در نتيجه آن مخلوط ذره اي كه قبلا نامرئي بود اكنون قابل ديدن مي شود.
مرحله هشتم از یک میلیون سال پس از خلقت تاکنون
از ابرهاي هيدروژني دستگاههاي راه شيري ستارگان و سيارات به وجود مي ايند. در داخل ستارگان هسته اتم هاي سنگين از قبيل اكسيژن و آهن توليد مي شوند. كه بعد ها در انفجارات ستاره اي آزاد مي گردند و براي ساخت ستارگان و سيارات و حيات جديد به كار مي ايند.

براي زمين با توجه به گوناگوني حيات كه در آن وجود دارد 3 چيز از اهميت خاصي برخوردار بوده است:

از همان ابتداي خلقت هميشه ماده بيشتري نسبت به ضد ماده وجود داشته و بنابراين همواره ماده براي ما باقي مي ماند.

در مرحله ششم هيدروژن به وجود آمد اين ماده كه سبك ترين عنصر شيميايي مي باشد سنگ بناي اصلي كهكشانه ها و سيارات مي باشد. هيدروژن همچنين سنگ بناي اصلي موجودات زنده اي است كه بعدا روي زمين به وجود آمدند و احتمالا روي ميلياردها سياره ديگر نيز وجود دارند. در مركز ستارگان اوليه هسته اتم هاي سنگين از قبيل اكسيژن و يا كربن يعني سنگ بناهاي اصلي لازم و ضروري براي زندگي و حيات بوجود آمدند.

جنبش انبساطي يا به عبارت ديگر از همديگر دور شدن كهكشانه ها به هر حال رو به كند شدن است. زيرا جزاير جهاني متعدد در واقع به سمت يكديگر جذب مي شوند و در نتيجه حركت انبساطي آن ها كند تر مي شود. اكنون پرسش فقط اين است كه آيا زماني تمام اين حركت ها متوقف خواهد گرديد و اين عالم در هم فرو خواهد پاشيد؟ اين مساله بستگي به تراكم ماده در جهان هستي دارد. هر چه اين تراكم بيشتر باشد نيرو هاي جاذبه بين كهكشانه ها و ساير اجزاي گيتي بيشتر بوده و به همان نسبت حركت آن ها با شدت بيشتري متوقف خواهد شد. در حال حاضر چنين به نظر مي رسد كه تراكم جرم بسيار كمتر از آن است كه زماني عالم در حال انبساط را به توقف در آورد. به هر حال اين امكان وجود دارد كه هنوز جرم هاي بسيار بزرگ ناشناخته اي از قبيل ( سياهچاله هاي اسرار آميز) يا ( ابرهاي گازي شكل تاريك) وجود داشته باشند و نوترينو ها كه بدون جرم محسوب مي شوند جرمي هرچند كوچك داشته باشند. اگر اين طور باشد در اين صورت حركت كيهاني زماني شايد 30 ميليارد سال ديگر متوقف خواهد شد. در آن زمان كهكشان ها با شتابي زياد حركت به سوي يكديگر را اغاز خواهند كرد تا در نهايت به شكل يك گوي آتشين عظيم با يكديگر متحد شوند. آن زمان شايد مي بايد روي يك انفجار اوليه جديد ديگر و تولد يك عالم جديد حساب كنيم. با توجه به سطح كنوني دانش بشر و ميزان پژوهش هاي انجام شده بايد اينطور فرض كرد كه عالم تا ابديت انبساط خواهد يافت.

با توجه به بزرگى وعظمت كائنات، پيدايش حيات غيرزمينى چقدر احتمال دارد؟ با يك حساب سرانگشتى متوجه مى شويم كه باوجود اين تعداد ستاره احتمال حيات بسيار زياد است. حتى بعضى از ستاره ها داراى سياره نيستند و يا اين سياره بسيار دور از ستاره يا بسيار نزديك به آن هستند و برخى هم گازى مى باشند اگر تمام اين موارد را از كل ستاره ها كم كنيم تقريباً بيست وپنج درصد آنها امكان وجود حيات را دارند.

- فقط حدود 4درصد عالم از ماده ، به شكلي كه ما مي شناسيم تشكيل شده است ، يعني ماده معمولي كه ما مي شناسيم و در آزمايشگاه وجود دارد، فقط 4درصد كل عالم را مي سازد. 23درصد عالم را ماده تاريك سرد تشكيل داده كه دانشمندان اطلاعات خيلي كمي درباره اش دارند و 73درصد باقي مانده را انرژي تاريك عجيب تشكيل مي دهد كه تقريبا تنها چيزي كه در موردش مي دانيم ، اين است كه وجود دارد!

ما همواره فکر می کنیم که نگاه کردن به ستاره ها، اطلاعات زیادی را درباره ما و آینده مان می دهد.

 این تفکر به مصریان باستان می رسد، که هم نوشتن را اختراع کردند و هم اهرام را ساختند.

 حتّی اولین منجمان نیز در این دوره متولد شدند.

آنها

 برای پیش بینی نتایج سالانه رود نیل، شروع به دنبال کردن ستاره و یادگیری ستاره شناسی نمودند.
و حتی با گذشت 5000 سال، ستارگان هنوز هم کمک می کنند. نظریه ای وجود دارد که می گوید زندگی و رویدادها ممکن است خود را در آینده ای دور تکرار نمایند، همان طور که در گذشته یا حال اتفاق افتاده اند. این نظریه را نظریه بزرگ کرانچ می نماند. برای این کار، ابتدا باید به آغاز زمان باز گردیم، روزی که جهان آغاز شد و بیگ بنگ رخ داد. لحظه ای که هستی شکل گرفت؛ آن را نقطه صفر زمان می دانند (این اتفاق 14 میلیارد سال پیش روی داد). سپس شروع به گسترش و باز شدن کرد، گسترشی که هنوز ادامه دارد. مطابق با نظریه انیشتین، این توسعه تا زمانی ادامه یافته، و پس از آن حرکت به سمت عقب آغاز می گردد. این نظریه، که مطابق با آن جهان به نقطه آغازین و اندازه اصلی خود باز می گردد، سبب جمع شدن انرژی زیادی درون زمین شده (در فضایی محدود) که انفجار بیگ بنگ دیگری را رقم خواهد زد. و پس از آن این چرخه بارها و بارها اتفاق افتاده و ادامه می یابد.
در کیهان شناسی فیزیک، نظریه کرانچ بزرگ، یک سناریوی احتمالی برای سرنوشت نهایی جهان است. که بر اساس آن جهان بزرگ می شود و بعد حرکت بالعکس را طی می کند؛ و چون ققنوسی باز بر می گردد. و این چرخه تا ابد ادامه دارد

این در واقع همان حس ششم است. و در برگیرنده دریافت اطلاعات از طریق حواس فیزیکی شناخته شده نیست، بلکه از طریق حسی است که با ذهن مرتبط است. این اصطلاح به معنی کسب اطلاعات بوسیله ابزاری است که برای فرضیه های محدود کردن علم، پایه ای بشمار می آیند. مانند این موضوع که ارگانیسم ها می توانند اطلاعاتی را از گذشته به زمان حال دریافت کنند.
اعتقاد بر این است که فرد هیپنوتیزم شده، می تواند ESP را به نمایش بگذارد. کارل سارگینت، یکی از روان شناسان دانشگاه کمبریج، در مورد اداعاهای اولیه درباره هیپنوتیزم شنیده بود. در نتیجه، آزمایشی را طراحی نمود. او 40 نفر از دانشجویان همکار خود را انتخاب کرد، هیچ یک از آنها اطلاع نداشتند که از ESP برخوردار هستند. سپس آنها را به دو گروه تقسیم کرد؛ گروهی که پیش از آنکه با کارت های زینیر مورد آزمایش قرار بگیرد، هیپنوتیزم می شد، و گروه کنترلی که تنها با این کارت ها سر و کار داشت. افراد گروه کنترل از 25 کارت موجود، تنها 5 کارت را درست انتخاب کردند، درست درصدی که شانس می گوید. امّا آنهایی که پیش از انتخاب هیپنوتیزم شده بودند، 11.9 از 25 عدد را درست انتخاب کردند.
نتایج مثبتی از آن به دست آمد؛ و دلیل آن مشاهده از راه دور یا RV می باشد که توانایی جمع آوری اطلاعات درباره یک هدف دور یا نامشخص با استفاده از ابزارهای ماوراء الطبیعه است؛ ادراک حسی فوق العاده (ESP) یا احساس کردن با ذهن. به طور معمول، از یک بیننده از راه دور انتظار می رود تا اطلاعاتی را درباره یک شیء بدهد که از نگاه ها پنهان است و با فاصله از او جدا شده است. این نوع سنجش و دیدن، در دهه 1990 میلادی بسیار محبوب شد؛ در این دوره اسناد مرتبط با پروژه استارگیت در معرض دید عموم قرار گرفت، پروژه تحقیقاتی بیست میلیون دلاری که با حمایت مالی دولت فدرال ایالات متحده آمریکا، برای تعیین هرگونه برنامه نظامی بالقوه از پدیده های روانی تعیین گشته بود

خواننده ها که هیچ تکلیفشان معلوم است .

مردایی که پشت سر خواننده ها می رقصند 

در مدرسه فرزندانشان در مقابل شغل پدر چه می نویسند ؟

یا مردایی که زیر ابرو بر می دارند و موهایشان را بلند می کنند و لباس عربی می پوشند و رقص عربی می کنند شغلشان را چه می نویسند ؟

کف بینی، هنر تشخیصی و پیش بینی آینده از طریق بررسی کف دست می باشد. این شیوه پیش بینی در همه جای جهان و در میان فرهنگ های گوناگون وجود دارد. ریشه های کف بینی به هندوستان بر می گردد. هنر کف بینی، از هند به چین، تبت، مصر، ایران، و دیگر کشورهای اروپایی گسترش یافت. کف بینی از چین وارد یونان شد، جایی که آناکسگوراس از آن استفاده می کرد. با این وجود، کف بین های معاصر، اغلب روش های سنتی پیش بینی را با روانشناسی، شفاهای کل نگر، و روش های جایگزین الهام، ترکیب نمودند.
کف بینی، شامل شیوه ارزیابی از شخصیت یک فرد یا زندگی آینده او از طریق خواندن خطوط کف دستش بود. خطوط مختلف ("خط قلب"، "خط زندگی"، و غیره) و "پایه ها" (یا دست اندازها)، ظاهرا تفاسیری را پیشنهاد می دهد که بوسیله اندازه های نسبی، کیفیت، و تقاطع ها تفسیر می شود. در برخی سنت ها، کف بین ها همچنین مشخصه های انگشتان، ناخن ها، اثر انگشت و الگوی پوست کف دست، بافت پوست و رنگ، شکل دست، و انعطاف پذیری دست را نیز بررسی می کنند. کف بین ها، کار خود را با "دست برتر" آغاز می کنند- دستی که فرد با آن می نویسد یا از آن زیاد استفاده می کند. دستی که گاهی اوقات ذهن خودآگاه فرد را نشان می دهد؛ در حالیکه آن دست ذهن ناخودآگاه را به تصویر می کشد. در برخی از سنت های کف بینی، باور بر این است که دست دیگر حامل صفات ارثی و خانوادگی است؛ یا به اعتقادات کیهانی کف بین مرتبط است، تا اطلاعاتی را درباره زندگی گذشته به فرد بدهد.
پژوهش های مختلفی در رابطه با صحّت کف بینی انجام شده است که مبتنی بر سیستم تجزیه و تحلیل شخصیت می باشد. امّا تاکنون هیچ دلیل مشخص و قاطعی ارائه نشده است که نشان دهنده رابطه میان خطوط کف دست و شخصیت یک فرد باشد، و بتوان از این تجزیه و تحلیل نتیجه گرفت که آن شخص از اختلالی کروموزومی رنج می برد یا به گروه خاصی تعلق دارد.

بازی یکی از مهمترین عواملی است که در تربیت اخلاقی کودک نقش مهمی ایفا می کند و نوع زندگی کودکانه را بازی می گویند.

 به هرگونه فعالیت جسمی یا ذهنی هدفداری که به صورت گروهی یا فردی انجام می شود و موجب کسب لذت و امتناع نیازهای کودک شود بازی گویند بازی انگیزه ای درونی است که از روان کودک تأثیر می گیرد و نیز بر آن تأثیر می گذارد.

 نقش بازی در رشد ذهنی کودک  در یادگیری زبان نقش بسزایی دارد 2- در رشد هوش بسیار مهم تأثیر دارد3- زمینه ای بهتر برای فکر فراهم می آورد.

کودکان روحیات متفاوتی دارند و با توجه به ویژگی های خود بازی مختلف خود را انتخاب می کند بر همین اساس بازی به انواع گوناگون تقسیم می شود و این بازی عبارت اند از 1- بازی های جسمی 2- بازی های تقلیدی 3- بازی نمایشی

 بازی فعالیتی غیر جدی و تفریح و فرار از تنهایی است که کودک یا حتی نوجوان از خود نشان می دهد.

بازی مختص یک دوره از زندگی نمی باشد بازی برای سنین مختلف فرد ممکن است معنی و مفهوم و ارزش و اهمیت خاص مهمی داشته باشد با توجه به معنی و مفهوم آلپورت یعنی فرد سالم کسی است که بتواند فعالانه کار کند بازی کند و دوست بدارد.

 افراد شصت و پنج ساله و بالاتر که میزان مصرف ماهی در آنان بالاست به طور متوسط ، دو سال بیشتر از همسالان خود ، عمر می کنند.
دانشمندان می گویند کسانی که میزان اسید چرب اومگا سه در بدنشان بالا است به طور کلی به میزان بیست و هفت درصد کمتر از دیگران در خطر مرگ قرار دارند و میزان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی در آنان ، سی و پنج درصد کمتر از کسانی است که امگا سه بدنشان کم است.
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد می گویند با بررسی شانزده ساله بر روی دو هزار و هفتصد آمریکایی شصت و پنج ساله و بالاتر به این نتایج دست یافته اند.
 مصرف برخی انواع ماهی همچون قزل آلا ، ماهی تن ، ماهی پهن ، ساردین ،‌ شاه ماهی و ماهی خال دار ، خطر مرگ را به کمترین میزان ممکن کاهش می دهد.
 دوکوزاهگزا انوئیک اسید موجود در ماهی به طور جدی در کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های کرونر قلبی تاثیر دارد.
همچنین ماده ایکوزا پنتاانوئیک اسید موجود در ماهی ، به کمتر شدن خطر مرگ ناشی از بیماری های غیر قلبی کمک می کند و نیز ماده دوکوزا ساپنتانوئیک اسید به کمتر شدن خطر مرگ ناشی از سکته مغزی منجر می شود.
مصرف روغن ماهی به کاهش بیماری های قلبی عروقی کمک می کند و در نهایت به افزایش طول عمر اشخاص می انجامد. مصرف ماهی دست کم باید دو وعده در هفته باشد تا این نتایج حاصل شوند.

گاهی اوقات لباس، تنها جنبه آشكار شخصیت آدم‌ها به شمار می‌رود و قضاوت‌های اولیه بر مبنای آن صورت می‌گیرد. لباسی كه می‌پوشیم، می‌تواند طرف مقابل ما را متوجه نقاط مثبت شخصیتمان كند. به علاوه، چنانچه لباس مناسبی به تن داشته باشیم، با اطمینان خاطر و اعتماد به نفس بیشتری با دیگران ارتباط برقرار می‌كنیم.

2- لباس می‌تواند برایتان آرامش روحی به همراه بیاورد و بازده كاری‌تان را افزایش دهد به این شرط كه اولا، در آن احساس راحتی كنید و دوما، برازنده‌تان باشد. برازنده بودن به این معناست كه لباس باید با حالت چهره، فرم بدن و شان و شخصیت شما همخوانی داشته باشد.

3- لباسی كه می‌خرید باید راحت باشد و ارزش پولی را كه می‌پردازید، داشته باشد. به عبارت دیگر، باید كیفیت پارچه و دوخت آن طوری باشد كه لباس، مدت زمان معقولی عمر كند. پیش از خرید، به بافت و مرغوبیت پارچه لباس‌ توجه كنید. یكی از نشانه‌های پارچه خوب این است كه هر دو روی آن از یك كیفیت واحد برخوردار است. هر چه بافت پارچه نرم‌ و در عین حال مقاوم باشد، ارزش آن هم بالاتر است.

4- كسانی در انتخاب لباس موفق‌ترند كه هنگام خرید، از شكل و فرم بدن، رنگ پوست و رنگ موی خود آگاهی كامل داشته باشند. باید بدانید كه كدام رنگ و بافت با استیل صورت و بدن شما هماهنگی بیشتری دارد.

5 اگر می‌خواهید لباسی كه انتخاب می‌كنید، دوام زیادی داشته‌ باشد، دور لباس‌های چسبان و تنگ را خط بكشید. البته لباس نباید خیلی هم بزرگتر از سایز معمول شما باشد. به رنگ لباس هم دقت كنید كه از نوع ثابت باشد تا مبادا با چند بار شستشو بی‌رنگ شود. پارچه لباس هم باید به گونه‌ای باشد كه آب نرود و یا سریع چروك نشود.

6 توصیه می‌شود بیماران دیابتی از لباس‌هایی با جنس نرم و لطیف استفاده كنند. بهتر است در البسه این دسته از بیماران، از دكمه و قلاب كمتر استفاده شده باشد تا فشار حاصل از آن باعث آسیب‌ رساندن به پوست نشود. همچنین، كسانی كه دچار حساسیت‌های پوستی هستند باید حتی‌الامكان از لباس‌های نخی و راحت استفاده كنند. لباس‌های تنگ و چسبان نیز حساسیت‌های پوستی را تشدید می‌كند.

7 برای انتخاب لباس‌های معمول روزانه‌تان این موضوع را در نظر داشته‌ باشید كه این لباسها، لباسهای رسمی و جدی نیستند. پس، تنها فاكتور مهمی كه باید از آن برخوردار باشند، <راحتی> است چون شما قرار است بیشتر روز خود را در این لباس‌ها سپری ‌كنید. معمولا لباس‌های روزانه، در زیرمجموعه لباس‌های اسپرت و غیررسمی قرار می‌گیرند. چون این لباس‌ها مدت زمان زیادی با پوست بدن تماس دارند، بهتر است از یك جنس لطیف تهیه شده باشند. به طور كلی، بهتر است رنگ لباس‌های روز از طیف روشن باشد. درست برعكس لباس‌های عصر و شب كه رسمی به حساب می‌آیند و باید ترجیحا به رنگ مشكی یا در طیف رنگ‌های تیره باشد.

8 لباس‌ها علاوه بر اینكه پوششی زیبا و ضروری به حساب می‌آیند، خاصیت استتار و اصلاح‌كنندگی هم دارند. به این معنی كه با دقت در انتخاب لباس و در نظر گرفتن حالت بدن و نقاط ضعف آن، می‌توانیم به داشتن یك اندام ایده‌آل نسبی نزدیك شویم و خودمان را كمی چاق‌تر و یا لاغرتر از آنچه كه هستیم، نشان دهیم.

9 اگراندامی بلندتر و باریك‌تر از حد متعارف دارید و می‌خواهید لاغری‌تان كمی محو شود، از لباس‌هایی استفاده كنید كه چسبان نیستند و به صورت آزاد روی بدنتان حركت می‌كنند. بهتر است جنس لباس‌تان نیز، پنبه‌ای یا نخی و بافت آن ریز ‌باشد.

10 اگر قدی بلند و اندامی درشت دارید، از لباس‌های تك رنگ و ترجیحا به رنگ تیره استفاده كنید تا شما را لاغر‌تر نشان دهد. كت‌ها و ژاكت‌های بلند، آنهایی كه تا روی ران قرار می‌گیرند، برای چنین اندامی مناسب‌تر است. این خانم‌ها باید از مانتوهایی استفاده كنند كه تا زیر زانو باشد. اگر می‌خواهید لباسی طرح‌دار انتخاب كنید، بهتر است طرح‌های ریز را انتخاب كنید. از پوشیدن لباس‌های تنگ اجتناب كنید.

11 اگر كوتاه قد و لاغر هستید، بهتر است محور انتخاب لباس‌های خود را بر مبنای یك رنگ روشن و یا تركیبی از چند رنگ روشن نزدیك به هم، قرار دهید. پارچه‌هایی كه دارای طرح‌های عمودی هستند، می‌توانند گزینه‌های خوبی برای بلندتر كردن قد شما باشند.

12 هنگام خرید كت و كاپشن، به بلندی آستین‌های آن دقت كنید كه دقیقا تا روی استخوان مچ دستتان باشد، نه بلندتر و نه كوتاه‌تر. در غیر این صورت، از خرید آن چشم‌پوشی كنید حتی اگر بقیه قسمت‌های آن دقیقا به اندازه و برازنده هیكل‌تان باشد.

صفحه قبل 1 ... 1335 1336 1337 1338 1339 ... 1490 صفحه بعد